Cuidar de los seres queridos durante las vacaciones
Es la época más maravillosa del año… ¿o no? Para algunos, la temporada navideña representa uno de los momentos más felices del año. Otros ven la temporada con ansiedad o incluso temor. Sin duda, los sentimientos que rodean las vacaciones de diciembre van desde la alegría hasta el mal humor. Pero para [...]
Creaciones culinarias para desafiar su zona de confort
En Reasons, vemos la comida como una medicina. Naturalmente, las comidas y los refrigerios son componentes críticos para el tratamiento de los trastornos alimentarios. Además, aprender a cocinar y nutrirse a través de los alimentos que ha preparado puede brindarle nuevos y maravillosos caminos para explorar en el camino hacia la recuperación. A medida que comienza a explorar la cocina en el contexto [...]
Gratitud: es buena para nosotros, nuestras relaciones y nuestras comunidades
Con un corazón indefenso, podemos enamorarnos de la vida una y otra vez todos los días. Podemos convertirnos en niños maravillosos, agradecidos de caminar sobre la tierra, agradecidos de pertenecer unos a otros ya toda la creación. Podemos encontrar nuestro verdadero refugio en cada momento, en cada [...]
Trastornos alimentarios entre los que sirven
“Este país no ha visto y probablemente nunca sabrá el verdadero nivel de sacrificio de nuestros veteranos”. – Thomas M. Smith Quienes prestan servicio en las fuerzas armadas hacen más por nuestro país de lo que la mayoría de nosotros comprenderá por completo. El Día de los Veteranos ofrece la oportunidad de honrar y dar [...]
Consejos para comenzar a llevar un diario
“Escribe lo que no se debe olvidar.” — Isabel Allende Tal vez llevaste un diario cuando eras niño. Tal vez tenga un diario gastado que ha estado acumulando polvo en su escritorio. Tal vez sienta curiosidad por llevar un diario, pero no se considera un "escritor". Cualesquiera que sean las circunstancias, poner lápiz sobre papel a veces [...]
Aceptar el espíritu de Halloween en la recuperación de los trastornos alimentarios
Para muchas culturas, Halloween marca el comienzo de la temporada festiva, y la temporada festiva marca el comienzo de una serie de festividades que a menudo tienen a la comida como punto central. Si bien los trucos y tratos de Halloween pueden ser una delicia y una distracción de la vida cotidiana para muchos, [...]
Lo que hemos aprendido sobre la telesalud en lo que va del año
Nuestra publicación de abril sobre el panorama cambiante del apoyo a la salud mental durante la COVID parece que fue hace mucho tiempo. Muchos de los miembros de la comunidad de recuperación de trastornos alimentarios estaban explorando grupos de apoyo en línea, telemedicina y telesalud por primera vez. Un avance rápido hasta hoy, y muchas de estas formas relativamente desconocidas [...]
Semana de concientización sobre la prevención del suicidio: no está solo
Del 6 al 12 de septiembre de 2020 se celebra la Semana de Prevención del Suicidio de este año. El suicidio y su prevención son temas que a menudo se consideran tabú o se ocultan bajo la alfombra. Aunque es difícil hablar sobre el suicidio, en Reasons creemos que es esencial crear conciencia sobre los problemas críticos de salud mental. Nosotros [...]
Razones para escribir: reflexiones de Reasons Alum, Alicia K.
Como muchos, mi historia de recuperación del trastorno alimentario consta de varios capítulos diferentes. La historia comenzó décadas antes de que me diagnosticaran un trastorno alimentario. Cuando llegué a Reasons, tenía treinta y tantos años y me habían diagnosticado solo diez días antes. Me derivaron a un programa de trastornos alimentarios [...]
Aceptación encarnada: Hacer espacio para cada cuerpo, tal como es
Hace tiempo que la sociedad normalizó la práctica de comentar o juzgar el cuerpo de otras personas. ¿Con qué frecuencia puede recordar haber participado o escuchado comentarios sobre la forma y el tamaño de otra persona? Si bien esta práctica puede ser común, no está bien. Como proveedores de tratamiento de trastornos alimentarios, sabemos esto demasiado [...]
