Hoy estamos justo en medio de Semana de concientización sobre los trastornos alimentarios, que se realizará del 24 de febrero al 1 de marzo de 2020. El tema de este año es "Ven tal como eres: la retrospectiva es 20/20". Según los organizadores de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA), el tema se centra en reflexionar sobre los pasos positivos que ha dado para aceptarse a sí mismo ya los demás. Tan entusiasmado como estoy con el tema de este año, nos desafiaría a todos a dar un paso más. ¿Cómo pasamos de la reflexión positiva a la acción positiva? ¿Cómo podemos nosotros, como comunidad de recuperación de trastornos alimentarios, tener un impacto en el mundo que nos rodea? Hoy, quería ofrecerle tres formas en que puede marcar la diferencia, ahora mismo:

Actuar.
¿Tienes curiosidad sobre el activismo y la defensa, pero no sabes por dónde empezar? Organizaciones como la Coalición de Trastornos de la Alimentación (EDC, por sus siglas en inglés) lo facilitan. Visite el sitio web de la EDC, donde puede inscribirse para recibir alertas de acción e información periódica sobre cómo participar a nivel local y federal. También puede comunicarse con sus representantes en el congreso en apoyo de la Ley de prevención de trastornos alimentarios en las escuelas. ¿No estás seguro de qué escribir? NEDA lo tiene cubierto. Su carta modelo ofrece un gran lugar para comenzar con un mensaje a sus representantes.

Dar.
Sus contribuciones financieras también pueden ayudar a difundir el mensaje de concientización y prevención de los trastornos alimentarios. Una asombrosa variedad y amplitud de organizaciones sin fines de lucro dedican sus misiones a amplificar nuestras voces y abogar por el cambio. Junto con NEDA y EDC, La Alianza para la Concienciación sobre los Trastornos Alimentarios (AEDA), Asociación de Trastornos Alimentarios de Servicios Múltiples (MEDA)y Red de información sobre trastornos alimentarios (EDIN) proporcionar servicios de apoyo clínico, consulta y educación en todo el país. Muchas organizaciones regionales sin fines de lucro también enfocan sus esfuerzos hacia la concientización, prevención y recuperación de los trastornos alimentarios. Puede donar directamente, o incluso designar un porcentaje de todas sus compras de Amazon para ir a la organización sin fines de lucro de su elección a través de Amazon Smile. Cada dólar cuenta, así que no dude en contribuir.

Compartir.
En Reasons, hemos estado hablando mucho sobre el poder de compartir su historia. Durante la Semana NEDA, tuvimos el honor de destacar a ex alumnos increíbles que ofrecieron voluntariamente sus voces, su aliento y la sabiduría nacida de su retrospectiva. Compartir su historia es ciertamente un acto vulnerable, pero también es un poderoso agente de cambio. Para muchos de nosotros, compartir nuestras historias puede generar un sentido nuevo o renovado de sanación o paz en la recuperación. Quizás igual de importante, si no más, compartir nuestras historias puede generar un cambio para los demás. Cuando tenemos el coraje de compartir nuestra experiencia, ayudamos a otros a darse cuenta de que no están solos. A veces, esa comprensión es el estímulo que otra persona necesita para tomar medidas y dar un paso hacia la recuperación.

Dicho esto, no tienes que compartir tu historia personal para compartir tu voz y tener un impacto. Compartir las historias de otros también es una excelente manera de crear conciencia, especialmente cuando celebridades como Taylor Swift hablan sobre sus experiencias con los trastornos alimentarios. También puede compartir estadísticas, citas motivacionales y recursos a través de las redes sociales. Esté atento a las razones Facebook, Twitter y Instagram canales para artículos, imágenes, hechos y más. Vivimos en una era de conectividad en línea sin precedentes. Usemos eso a nuestro favor.

Hay innumerables maneras de promover la conciencia sobre los trastornos alimentarios. Nos encantaría escuchar sus sugerencias para participar, ¡así que deje una nota en los comentarios!